Diese Prompts sind keine Aufgaben. Sie sind Einladungen.
Du musst sie nicht alle auf einmal beantworten. Du musst sie nicht vollständig beantworten. Manches wirst du sofort wissen. Manches braucht Zeit. Manches kommt vielleicht erst, wenn du aufgehört hast, aktiv zu suchen.
Genau das ist der Punkt.
Nimm dir einen ruhigen Moment. Ein Notizbuch, wenn du magst. Und dann lausche einfach – ohne zu analysieren, ohne zu bewerten, ohne zu korrigieren.
BLOCK 1: Das Wissen, das schon da ist
Prompt 1
Gibt es etwas in deinem Leben, das du immer schon gewusst hast – auch ohne dass dir jemand erklärt hat, warum? Kein erlerntes Wissen. Kein Wissen aus Büchern. Etwas, das einfach da war. Schreib auf, was kommt. Auch wenn es sich seltsam anfühlt.
Prompt 2
Wann hast du das letzte Mal etwas gespürt, bevor du es gedacht hast? Eine Entscheidung, die sich richtig angefühlt hat. Eine Begegnung, bei der du sofort wusstest: Das gehört zu meinem Weg. Wie war dieser Moment? Was hat dich dann – danach – dazu gebracht, doch zu zweifeln?
Prompt 3
Wenn deine Seele heute Nacht mit dir sprechen könnte, ohne Filter, ohne Höflichkeit, ohne Rücksicht auf das, was praktisch oder vernünftig ist: was würde sie dir sagen? Schreib einfach. Ohne nachzudenken. Gib ihr das Wort.
BLOCK 2: Die Schichten darüber
Prompt 4
Welche Geschichte erzählst du dir über dich selbst, die sich manchmal falsch anfühlt? Nicht dramatisch falsch. Nur leise falsch. Als würde sie nicht ganz passen. Woher kommt diese Geschichte? Wer hat sie dir erzählt – oder wann hast du angefangen, sie dir selbst zu erzählen?
Prompt 5
Gibt es einen Bereich in deinem Leben, wo du viel weißt – aber wenig lebst? Wo ist die Lücke am größten zwischen dem, was du verstehst, und dem, was du tatsächlich tust? Was glaubst du: Was überdeckt dort das tiefere Wissen?
Prompt 6
Welche Rolle spielst du manchmal – nach außen, gegenüber anderen, vielleicht auch gegenüber dir selbst die sich nicht vollständig wie du anfühlt? Was steckt dahinter? Was zeigst du dann nicht?
BLOCK 3: Das Erinnern einladen
Prompt 7
Denk an einen Moment in deinem Leben, in dem du dich vollständig wie du selbst gefühlt hast. Nicht perfekt. Nicht erfolgreich. Einfach – du. Was war das für ein Moment? Was war da anders? Was war erlaubt, was sonst nicht erlaubt ist?
Prompt 8
Was wüsstest du, wenn du aufhören würdest zu zweifeln? Schreib die Antwort auf – ohne sie zu begründen. Du darfst einfach wissen, ohne es zu rechtfertigen.
Prompt 9
Stell dir vor, du hörst in einem Jahr auf diese innere Wahrheit, die du vielleicht schon seit Jahren kennst, aber nicht vollständig lebst. Wie sieht dein Leben dann aus? Was ist anders im Alltag, in deinen Beziehungen, in deinem Gefühl beim Aufwachen?
Prompt 10
Was ist das Erste, das du tun würdest, wenn du dir sicher wärst – wirklich sicher – dass das, was du in dir spürst, wahr ist?
Wenn du durch diese Prompts gegangen bist, oder auch nur durch einen einzigen davon, dann hast du bereits etwas getan, das die meisten nicht tun.
Du hast gelauscht.
Nicht nach außen. Sondern nach innen.
Das ist der Anfang von allem, was im Schamanismus möglich wird. Nicht spektakulär. Nicht laut. Aber tief.
Wenn du merkst, dass du diesen Prozess in einem geschützten Rahmen vertiefen möchtest, mit schamanischen Reisen, mit deinem Krafttier, mit echter Begleitung dann schau dir gerne Falkenflug an.